Propiedades de las manzanas en tu Centro Dietetico Naturhouse Moratalaz

Publicado el 04-10-2022

¿¿CONOCÉIS LOS BENEFICIOS DE COMER MANZANAS??


  • Propiedades y beneficios de la manzana


  1. Previene el estreñimiento. Su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a la digestión de las grasas.
  2. Poder antioxidante. Su alto contenido en estos compuestos favorece la regeneración celular.
  3. Mejora el sistema inmune. Su contenido en vitamina C aumenta las defensas de nuestro organismo.
  4. Favorece el bienestar. Contiene vitamina B, que aumenta los niveles de energía
  5. Perfecto para hacer dieta. La manzana es un snack perfecto, por su poder saciante y sus bajas calorías.
  6. Es muy nutritiva. Es rica en minerales como el fósforo, potasio o calcio
  7. Disminuye la fatiga. Gracias a la presencia de ácido málico y ácido tartárico
  8. Buena para los dientes. Protege la dentadura, mejora el estado de las encías y regula el PH de la boca.



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