Propiedades de las manzanas en tu Centro Dietetico Naturhouse Moratalaz
Publicado el 04-10-2022¿¿CONOCÉIS LOS BENEFICIOS DE COMER MANZANAS??
- Propiedades y beneficios de la manzana
- Previene el estreñimiento. Su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a la digestión de las grasas.
- Poder antioxidante. Su alto contenido en estos compuestos favorece la regeneración celular.
- Mejora el sistema inmune. Su contenido en vitamina C aumenta las defensas de nuestro organismo.
- Favorece el bienestar. Contiene vitamina B, que aumenta los niveles de energía
- Perfecto para hacer dieta. La manzana es un snack perfecto, por su poder saciante y sus bajas calorías.
- Es muy nutritiva. Es rica en minerales como el fósforo, potasio o calcio
- Disminuye la fatiga. Gracias a la presencia de ácido málico y ácido tartárico
- Buena para los dientes. Protege la dentadura, mejora el estado de las encías y regula el PH de la boca.
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