BENEFCIOS DEL CACAO en tu centro de dietética Naturhouse Moratalaz
Publicado el 16-07-20215 beneficios del cacao puro para tu salud
- Beneficios del cacao puro
- El cacao es un superalimento porque contiene más de 50 nutrientes.
- Es rico en magnesio, hierro, vitaminas y fibra, pero sobre todo en unos maravillosos antioxidantes llamados polifenoles. Esta potente combinación tiene increíbles beneficios para nuestro organismo.
- Mejora la circulación y la presión arterial. El cacao dilata las arterias mejorando la circulación y la presión arterial y previene las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión.
- Potencia tu memoria y cuida tu cerebro. Se ha demostrado que los antioxidantes del cacao mejoran la memoria en personas mayores, previenen el Alzheimer y mejoran nuestro rendimiento mental.
- Te ayuda a adelgazar. Su alto contenido en fibra te ayuda a regular tu tránsito intestinal y a saciarte, por lo que es muy adecuado en las dietas de adelgazamiento. Además, regula el metabolismo hormonal, lo que también ayuda a controlar la obesidad y otros problemas como la diabetes.
- Mejora y protege tu piel. El cacao reduce la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta del sol y estimula su circulación, lo que contribuye a aumentar su elasticidad y su densidad.
- Te levanta el ánimo. Ya te lo adelantábamos, esa sensación de bienestar que experimentas al tomar cacao no solo es consecuencia de su sabor sino también porque el triptófano que contiene envía una señal al cerebro para que produzca más feromonas, que son las hormonas de la alegría, y más serotonina, que es la hormona del placer y la relajación. Esta hormona, por cierto, sufre una caída considerable cuando estamos premenstruales, así que tomar cacao es un buen remedio para contrarrestar los bajones previos a la regla.
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