Bebidas sin alcohol para el verano en tu Centro de Dietetica Naturhouse Moratalaz
Publicado el 24-08-2022Bebidas sin alcohol para el verano
- El agua es la bebida más importante para nuestra salud y queremos recordarle que un adulto debe consumir 2-3 litros diarios. Sin embargo existen otras maneras más sabrosas y refrescantes para hidratarnos que son las bebidas sin alcohol refrescantes
1. Té helado con camomila y lavanda
Ingredientes:
3 cucharaditas colmadas de té de lavanda y manzanilla en una bolsita de té o muselina (o tres bolsitas de té)
2 tazas de agua
2-4 cucharaditas de miel
2. Zumo de lima y piña con cilantro
1 cuarto de piña fresca, pelada.
2 manzanas pequeñas, o una grande
1 pepino
15 a 20 tallos de cilantro
Pequeña pieza de jengibre
Jugo de una o dos limas
3. Té verde de jazmín helado
Ingredientes:
4 bolsas de té verde de jazmín
2 tazas de agua caliente
2 cucharadas de miel
1/2 taza de leche de coco integral (sin azúcar)
2 tazas de agua fría
Mucho hielo
4. Café helado cremoso
Para 2 personas:
1 taza de café preparado fuerte
2 tazas de hielo
1 taza de leche de coco
2 cucharadas de miel, o al gusto.
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