Bebidas sin alcohol para el verano en tu Centro de Dietetica Naturhouse Moratalaz

Publicado el 24-08-2022

Bebidas sin alcohol para el verano

  • El agua es la bebida más importante para nuestra salud y queremos recordarle que un adulto debe consumir 2-3 litros diarios. Sin embargo existen otras maneras más sabrosas y refrescantes para hidratarnos que son las bebidas sin alcohol refrescantes


1. Té helado con camomila y lavanda

Ingredientes:

3 cucharaditas colmadas de té de lavanda y manzanilla en una bolsita de té o muselina (o tres bolsitas de té)

2 tazas de agua

2-4 cucharaditas de miel


2. Zumo de lima y piña con cilantro

1 cuarto de piña fresca, pelada.

2 manzanas pequeñas, o una grande

1 pepino

15 a 20 tallos de cilantro

Pequeña pieza de jengibre

Jugo de una o dos limas


3. Té verde de jazmín helado

Ingredientes:

4 bolsas de té verde de jazmín

2 tazas de agua caliente

2 cucharadas de miel

1/2 taza de leche de coco integral (sin azúcar)

2 tazas de agua fría

Mucho hielo


4. Café helado cremoso

Para 2 personas:

1 taza de café preparado fuerte

2 tazas de hielo

1 taza de leche de coco

2 cucharadas de miel, o al gusto.


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