¿Qué es la grasa visceral? en tu centro de dietética Naturhouse Moratalaz
Publicado el 29-04-2021Familia información muy importante ‼️‼️‼️
¿Qué es la grasa visceral?
- La grasa visceral es la grasa que se encuentra en la cavidad abdominal interna, detrás de la caja torácica y que rodea a los órganos vitales en el área del tronco (abdominal).
- La investigación muestra que incluso si el peso y grasa corporal permanecen constantes, a medida que se envejece la distribución de los cambios en la grasa es más probable que se traslade el área del tronco, especialmente en hombres de mediana edad y en mujeres después de la menopausia.
- Conocer el índice de GRASA VISCERAL que tenemos en el cuerpo es muy importante, mantener unos niveles saludables reduce el riesgo de ciertas afecciones crónicas y enfermedades como cardíacas, presión arterial alta, ictus, algunos tipos de cáncer y la aparición de diabetes tipo 2.
- Nuestro analizador de composición corporal proporciona este índice, clasificando del 1 al 59, siendo el límite del nivel saludable el nivel 12.
Se aconseja mantener un estilo de vida saludable (ejercicio y buena alimentación ) para prevenir un exceso de grasa en el cuerpo.
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