Los 10 principales beneficios del brócoli para la salud

1- Tiene propiedades anticancerígenas.

2- Protege al corazón. Ayuda a eliminar el colesterol malo del organismo y tiene un alto contenido en fibra, por lo que nos protege frente a las enfermedades cardiovasculares.

3- Desintoxica el organismo. Sus propiedades antioxidantes ayudan a eliminar las toxinas, los radicales libres y el ácido úrico, purificando la sangre y la piel.

4- Protege los huesos. Por su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc.

5- Cuida de los ojos.

6- Mejora la piel. Ayuda a tener la piel mucho más atractiva, joven, suave y brillante, ya que es antioxidante, y además posee vitamina E, B, A, K y ácidos grasos Omega 3.

7- Previene la anemia. El brócoli posee hierro.

8- Previene el estreñimiento. Gracias a su contenido de fibra.

9- Fortalece el sistema inmunológico. Por la presencia de vitamina C, el beta-caroteno, más otras vitaminas y minerales.

10- Es perfecto para tomar durante el embarazo ya que es rico en ácido fólico, proteínas, calcio, antioxidantes, fibra y fósforo, toda futura madre debe consumirlo.

RESERVA tu cita YA!!!

Telfs. 607727730// WhatsApp 645359234

C/Corregidor Alonso de Tobar 8. 28030 Madrid