Acudir a un centro con dietista nutricionista en Moratalaz (Madrid) es cada vez más frecuente. La preocupación por la estética corporal ha ido en aumento en los últimos años, por ello, es frecuente que las personas busquen centros para que les asesoren y ayuden a alcanzar sus objetivos.

En un centro dietista nutricionista en Moratalaz (Madrid), tras realizar un estudio detallado de tu estado corporal y teniendo en cuenta tus objetivos, te recomendarán la alimentación que debes seguir durante un tiempo determinado y también los productos a retirar.

Un tipo de alimentos a retirar son los procesados. Se llaman así porque son productos que han pasado por un proceso industrial. A continuación, te recomendamos algunos de podrías eliminar de la dieta:

- Refrescos: tienen una cantidad de calorías muy alta sin aportar ningún tipo de nutriente.

- Carnes procesadas: por ejemplo las salchichas, algunos preparados o productos de charcutería. Tienen una gran cantidad de conservantes y otros productos que pueden conducir a problemas del sistema cardiovascular.

- Patatas fritas: tienen una elevada cantidad de sal y calorías. Su consumo excesivo potencia la obesidad.

- Cereales azucarados: en estos casos prima la cantidad de azúcar que contienen, además de colorantes. Dejan a un lado la fibra y otros nutrientes para hacerlos llamativos a la vista del consumidor.

- Las palomitas: son peores las que se preparan en microondas, tienen alto contenido en sal y calorías. Además, en algunas ocasiones llevan mantequilla o colorantes que también son perjudiciales para tu salud.

- Hamburguesas: nos referimos a las que se consumen en establecimientos de comida rápida. A nivel nutricional, casi no tienen valor. En cambio, el contenido en grasas y calorías es muy elevado.

Por todo ello, desde Naturhouse Moratalaz ponemos a tu disposición a los mejores profesionales para que te realicen un estudio personalizado y puedan darte unas pautas y así alcanzar tus objetivos. Ven a conocernos.